المواعيد المتاحة
75 Minutes (Dawn)
من
العلا → موقع الفجر الصحراوي
AlUla → The dawn desert spot
240 ر.س
للضيف · شامل ضريبة 15%
خمس وسبعون دقيقة مع ممارس عافية معتمد في سكون صحراء الفجر: تمارين تنفّس موجّهة، إطالات خفيفة على السجاد، وتأمّل قصير مع شروق الشمس على الصخور. تبدأ يومك في العلا كما يجب أن تبدأ الأيام.
·· لمن هذا الفصل
الباحثين عن بداية يوم هادئة
المبتدئين في العافية
ضيوف المنتجعات القريبة
ما يشمله
✓ممارس عافية معتمد — Certified wellness practitioner
✓سجادة ومعدات الجلسة — Mat and session equipment
✓جلسة تنفّس وإطالات وتأمّل — Breathwork, stretches, and meditation
✓مشروب عشبي دافئ بعد الجلسة — A warm herbal drink afterwards
ما لا يشمله
–النقل — Transport
–الفطور — Breakfast
–الملابس الرياضية — Activewear
·· كل التجارب
غير متاح حاليًا
·· المسار، فصلاً بفصل
CH.01
قبل الشروق 45د
الوصول والتهيئة
سجاد مفروش باتجاه الشرق وصمت الصحراء.
CH.02
قبل الشروق 30د
التنفّس الموجّه
دورات تنفّس تهدّئ الجهاز العصبي.
CH.03
الشروق
الإطالة والتأمّل
إطالات خفيفة وتأمّل مع أول شعاع.
·· معلومات مهمة
هل أحتاج خبرة سابقة؟
إطلاقًا؛ الجلسة مصمّمة للجميع.
كم عدد المشاركين؟
عشرة كحد أقصى للحفاظ على الهدوء.
ماذا أحضر؟
ملابس مريحة وسترة خفيفة؛ الباقي علينا.